気ままな生活~アラフィフおやじの肉体改造 雑記録
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筋トレ下半身

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火曜の筋トレ

火曜の種目はスクワットと腹筋をやっていきま~す。まずはスクワット 折角ベンチプレスがあるのでバーベル...
2020-10-28筋トレ管理人Q

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